みなさんこんにちは!
名古屋市瑞穂区弥富通のオオヤ歯科医院です^^
５月に入り春も終わりを迎える季節となり、急な暑さに身体が付いていかない…
なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。
私もそのうちの１人です＞＜
しっかりと水分補給をして、暑さで体調を崩さぬようお気を付け下さい(^_^)
さて、今日は「虫歯にならない糖」についてお話させていただきます。
皆様は「代用甘味料」をご存じでしょうか？
「キシリトール」と言えば知っているという方が多くいらっしゃると思います。
キシリトールは一般的に知られている代用甘味料の１つです。
他にも、ソルビトール、エリスリトール、マルチトール、スクラロースなどがあります。
代用甘味料は細菌の栄養にならないため、酸産生性が全くないか、あっても低いです。
そのため虫歯にならない、またはなりにくいものになります。
もし普段お砂糖の入ったガムやあめなどをよく食べていらっしゃる方！
ぜひキシリトールのガムやラムネに変更してみてください。
それだけで虫歯を減らす行動の１つに繋がります。
ただ、スーパーやコンビニなどでキシリトールの製品を買うときに注意して頂きたいことがあります。
それは原材料の確認です。
お砂糖が入っているものもあるので、必ず原材料名をチェックしてから購入してください。
キシリトールは予防の一種なので、定期検診でお掃除をして虫歯のないお口を作っていきましょう。
