｢朝8時起き｣ですべてがうまく回りだす!?

最近、面白い本を見つけました！

｢朝４時起き｣ですべてがうまく回りだす！
池田　千恵　マガジンハウス

あるビジネス系メルマガで取り上げられており、
現在、とても売れている本ですが、これがとても面白いです！

内容は、、と云うと、題名そのまま（笑）の内容にプラスして、
日々のスケジュール管理（手帳管理術必見！）や
ビジネスパーソンとしての心構えまで触れており、お得な内容です！

以前から、家族との時間、診療時間、医院の雑務、研修会、
将来の事を考える時間など、時間があっても足りないぐらいだったので、
4時起きならば、３時間以上は確保できるので、
こりゃいい！と早速、試運転を開始しました！！

、、、、、、、、、、、、、、、、

で、、私、大矢は、本日、朝の４時起きならぬ、６時起きに
チャレンジしてみましたが、、

ガーーン！目覚ましを見たら、、８時に！！

不覚にも、無意識のうちに目覚ましを消していたようです。。（苦笑）

せめて間の休診日である、木曜日の朝ぐらいは実行しようと
思うのですが、睡眠欲には負けそうです。。

この本に書いてある、自分の心地よい目覚めの時間に目覚める
目覚まし（スリープトラッカー）でも購入しようか、、と迷いましたが、

まずは、自分自身と約束する、自分クレドでも作成でしょうか。。

作成中に眠くならない事を祈ります！（＾＾；

http://www3.starcat.ne.jp/~oyadent/
http://oyadental.jp/
http://oyadental-bps.jp/index.html